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デトックスと岩盤浴

効果があるとしてブームになったのが岩盤浴です。鉱石の上に仰向けで寝ることで、遠赤外線のマイナスイオンの効果が体に浸透して、それが体の中の毒素を汗と一緒に排出させるという仕組みになっています。低温のサウナといった感じです。北海道でブームになったことがきっかけで、日本中に広まったのですが今ではデトックスとして岩盤浴を受けにくるという人が多いと思います。独特な汗のかき方です。普段かいている汗というのはサラサラとして思うのですが、岩盤浴でかく汗というのはサラサラになっていることが特徴です。このサラサラの汗が、新陳代謝を促進して、脂肪の燃焼もいっしょに行ってくれますから、岩盤浴はダイエットにも効果があるとして知られているのです。ブームになっていることもあり、ホテルや温泉、エステなどでも岩盤浴がところが増えてきました。デトックスを手軽に行いたいと思っている人は、岩盤浴がお勧めです。寝ているだけで大量の汗とともに体の中の毒素がすっきりと排出されますから、こんなに手軽なデトックスの方法はなかったと思えるのではないでしょうか。ますし、とてもさっぱりとして気持ちがいいです。

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tag : デトックス

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